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美しさは毎日のつみかさねが大切


 美しさは毎日のつみかさね

今の貴方のお肌、体は今までのつみ重ねです。
「あぁ…もうちょっとがんばっておけば良かった」と思われている方もおられるでしょう。
でもこれからすこしずつ続けていけば必ずキレイになれます。
コツは毎日続けられること!これでいいの?という位簡単なことをやりましょう。

おススメは、まずお風呂の中。
体を洗うときに石鹸の泡で洗いながらリンパマッサージをしてしまうのです。
難しい技術は必要ありません。股関節、わきの下などのリンパ節にむかって体を洗うだけ!

次におススメはスキンケアのとき。
顔を洗ったらほとんどの方が化粧水・乳液・クリームなどをつけますよね?
そのときにちょっとつける方向、手つきを変えるだけ!
マッサージなんて必要ありません。(できる方はぜひやってください!)
できない方は無理してマッサージなんてしないこと!
毎日続かないでしょう?

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